陸上部を創設 水戸黄門漫遊マラソン参加へ

本日より桜満開の千波湖でマラソン完走に向け練習を
社員の中から有志14名が参加して行いました。

まずはLSDトレーニングから行い気持ちよい汗を
流しました。

日頃の運動不足のせいで次の日は、みんな筋肉痛に
なっていました。

個人練習の他、毎月、第一月曜日に合同練習を行い
マラソン完走を目指します。

まずはエントリー漏れがないようにして
マラソンペース表 で各自、目標を設定して
頑張ります。